Shala

Yoga è accoglienza

Yoga Sharana intende essere un luogo accogliente di pratica e di riflessione sullo yoga.

Shala ingresso

Il tuo rifugio

Lo studio Yoga Sharana è un ambiente accogliente, luminoso e rilassante – un rifugio dal rumore del mondo. La shala è l’unica a Milano dotata del sistema yoga wall, che rende più accessibile e confortevole la pratica.

La shala è dotata di yoga wall su tre pareti della sala: i pannelli di legno hanno ganci interni che consentono di collocare (a diverse altezze) cinture (regolabili in lunghezza), cinturoni, corde e barre

Shala yogawall
Shala luce

L’intero studio ha riscaldamento a pavimento oltre che un sistema di aerazione che rende confortevole la pratica in ogni stagione. Lo studio riceve luce naturale dall’alto ed è dotato di impianto di illuminazione a intensità regolabile.

Lo studio è dotato di tutti i props e gli strumenti necessari alla pratica: tappetini di diverso spessore, bolster, coperte, sedie, box, panche, mattoni di sughero e placche di foam. Non è quindi necessario portare nulla.

Shala props

Lo Yoga è cura

Lo yoga ci insegna a curare ciò che non può essere sopportato e a sopportare ciò che non può essere curato.

B. K. S. Iyengar