Corsi

Yoga è non-performativo

Per noi di Yoga Sharana la maturità della pratica yoga non è data dalla capacità di fare posizioni difficili

Corsi per tutti

Da inizio settembre a fine luglio Yoga Sharana offre classi per ogni livello di esperienza ed esigenza, corsi di pranayama e meditazione, lezioni individuali, incontri di letture e occasioni di pratica libera

Corsi standard

Yoga Sharana offre corsi generali per diversi livelli di pratica secondo il metodo Iyengar®: per chi comincia con il metodo o ha ancora limitata esperienza, per chi ha ormai una pratica consolidata o avanzata

Yoga Sharana offre corsi speciali per le persone in età avanzata o che necessitano di una pratica più leggera, per giovani allievi che vogliono invece una pratica più dinamica, e per persone con problemi di scoliosi

Corsi special
Corsi focus

Yoga Sharana offre lezioni individuali, ad esempio per approfondire specifiche posizioni, sviluppare una propria pratica personale, o per rispondere ad alcune esigenze di salute specifiche

La Nostra Tessera

La tessera Yoga Sharana (30 euro) richiesta per tutte le attività offre molteplici benefici: tesseramento FGdI e assicurazione infortuni, dispensa sulla pratica (formato digitale), sconto su carnet e seminari di Yoga Sharana e materiali yoga rivenduti (OMUA shorts)

Tessera Yoga Sharana
Abbonamenti

Abbonamenti annuali o semi-annuali con frequenza mono-, bi- o tri-settimanale e lezioni recuperabili durante tutto il periodo – sono previste ratealizzazioni e riduzioni per disoccupati e studenti maggiorenni

Carnet da 5 o 10 ingressi, anche come integrazione a un abbonamento, validi durante tutto l’anno, inclusi i precorsi a settembre e i postcorsi a luglio – lezioni individuali “FOCUS” (pacchetti da 5 lezioni)

Carnet - Focus
Convenzioni

Convenzioni con MAC CLINIC per certificati medici e ECG refertate necessarie per tutte le attività – e convenzioni per visite posturali con Dott.ssa Juresic e per la supervisione durante le lezioni FOCUS

Lo Yoga è interocezione

Dirigendo i nostri sensi di percezione verso l’interno, possiamo avere esperienza di controllo, silenzio e calma mentale.

B. K. S. Iyengar