Vieni a conoscere la dimensione integrale dello yoga con 5 incontri dedicati a pratiche complementari a quelle svolte nei corsi:
– rilassamento (savasana)
– esercizi sul respiro (ascolto del respiro naturale e pranayama)
– lettura testi di B.K.S. Iyengar
– Yama e Niyama (principi etici)

Questi gli incontri del ciclo di quest’anno dedicato a Ahimsa:

– 31 gennaio (17.00 – 18.30)
– 28 febbraio (17.00 – 18.30)
– 28 marzo (17.00 – 18.30)
– 30 maggio (17.00 – 18.30)
– 27 giugno (17.00 – 18.30)